De la connaissance
de soi à la
rencontre de l'autre
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Voici quelques conseils pour démarrer sur la voie du Tantra : Commencez par prendre du temps pour réfléchir et vous poser les bonnes questions.
Vous mettre à l’écoute de votre respiration, de votre posture et prendre un petit moment chaque jour pour faire quelques étirements et réveiller votre énergie. Et aussi, apprendre à faire les choses plus lentement en y mettant plus d’attention.
Le tantra est pour moi une rencontre en chacun de nous entre une confiance et une nouvelle conscience qui implique le respect de notre corps et le respect de notre environnement. Il signifie « continuité ». Pratiquer, c’est une façon de tisser des liens entre les différents corps qui nous constituent : physique, énergétique, psychologique et spirituel.
Le tantra c'est :
Revenir à l’essentiel, à des choses simples et à changer votre comportement comme « ne pas vous disperser »,« ne pas chercher la perfection », et apprendre à vous respecter et à dire Non.
